Ruzmarin poboljšava kocentraciju i pamćenje!?

 

Ruzmarin se već u antičkoj Grčkoj koristio kao sredstvo za poboljšavanje memorije, a kasnije stiže u Europu te postaje omiljeno sredstvo protiv vrtoglavice i iscrpljenosti.

Listovi ruzmarina upotrebljavaju se kako bi se iz njih izvukla brojna eterična ulja koja ubrzavaju cirkulaciju, a samim time i rad mozga. Ona će uz to ublažiti vrtoglavice, jačati koncentraciju te djelovati kao blagi analgetik za migrene.

Koncentracija i pamćenje

Niz testova pokazao je da eterično ulje ružmarina jača memoriju za čak 75 posto!Testirani su ispitanici koji su prethodno bili izloženi mirisu ove biljke, kao i oni koji nisu. Grupa koja je mirisala eterično ulje biljke imala je od 60 do 75 posto bolje rezultate na testovima.

Ovo bi moglo pomoći onima koji zaboravljaju uzeti lijek ili onima koji zaboravljaju važne godišnjice.

Botanički podaci

Ruzmarin (Rosmarinus officinalis L.) je vrlo razgranat, aromatičan polugrm, koji naraste od od jednog do tri metra visine, drvenast samo u donjem dijelu, s gustim, na rubovima prema dolje savijenim listovima. Listovi imaju vrlo kratku peteljku, usko su suličasti, kožasti, tamnozeleni, odozgo malo hrapavi, odozdo bjelkasto pusteni, s bijelom prugom. Cvijet je blijedomodar, dvousnat. Biljka cvate dva puta godišnje, u aprilu i septembru.

Dijelovi biljke koji se koriste

Prema europskoj regulativi, službeno su ljekoviti listovi ruzmarina i eterično ulje dobiveno destilacijom listova ruzmarina.

Kontraindikacije i nuspojave

ETERIČNO ULJE

Izbjegavati korištenje oralnim putem. Vrlo rijetko mogu se javiti alergijske reakcije na neke od komponenti eteričnog ulja ruzmarina. Općenito ga treba izbjegavati u trudnoći, premda se lokalna i kozmetička upotreba može dopustiti u dozama do 2,5 posto u biljnom baznom ulju. Izbjegavati primjenu ruzmarina kemotipa cineol i kamfor na cijelo tijelo (npr. masažom) kod ljudi s visokim krvnim pritiskom, osim u lokalnoj primjeni (zglobovi). Ružmarin kemotip verbenon može se koristiti kod ljudi s visokim krvnim pritiskom.

LIST RUZMARINA

Ne smije se koristiti kod ljudi sa žučnim kamencima i visokim krvnim pritiskom. Alergijske reakcije su rijetke, a ako se pojave, mora se prekinuti terapija i propisati alternativna. Izbjegavati u trudnoći.

Izvor.narodnilijek.com