MAGAZIN 95 za sve ponešto

ZDRAVLJE

PROLJETNI UMOR: Zašto smo iscrpljeni i kako podići energiju?

ZDRAVLJE
Uzroci proljetnog umora Promjena vanjskih uslova koja dolazi s novom proljetnom sezonom može biti stresna na osobe koje su osjetljive na promjenu vremena. Dok neki ljudi ni ne osjete promjenu, meteoropati su skloni doživjeti promjenu vremenu kao stres za organizam. Također, ljetno računanje vremena, iako nam donosi osjećaj dužeg trajanja dana, mnogim ljudima može intervenirati u ciklus spavanja. Premda je riječ o pomaku od samo sat vremena, neke osobe će se teško priviknuti na novu rutinu sna pa im navikavanje na novo vrijeme može trajati i nekoliko tjedana sedmica koji će se osjećati umorno i iscrpljeno. Uzrok proljetnom vremenu može biti i narušen imunološki sistem; tokom hladnih zimskih mjeseci malo tko će uspjeti izbjeći prehladu ili gripu, pa se naš umoran organizam nakon i

Kako liječiti glavobolje i zbog čega se one javljaju?

ZDRAVLJE
Jedan od glavnih krivaca glavobolje u zadnje vrijeme upravo je sjedilački način života, odnosno kancelarijski poslovi koji zahtijevaju rijetko izlaženje iz zagušljivog prostora, cjelodnevno gledanje u ekran računara, kao i premalo fizičke aktivnosti. Vrlo jaka glavobolja naziva se migrenom, a ona dolazi s nizom svojih specifičnih simptoma. Može trajati i do tri dana, te osobu potpuno onesposobiti za obavljanje svakodnevnih obaveza, a smatra se da, između ostalog, nastaje usljed određenih poremećaja cirkulacije u mozgu. Migrena onemogućuje normalno funkcionisanje Kao što je već napomenuto, migrena je vrlo jaka glavobolja, a od nje pate više žene nego muškarci. Brojke govore kako su čak 75 odsto oboljelih žene, a jedan od razloga tome su hormonalne promjene do kojih dolazi zbog me

MAGIČNI NEVEN: Biljka koja radi čuda za crijeva, kožu, krv i pritisak!

ZDRAVLJE
Obično raste u vrtovima, a “divlji” se može naći uz putove i plotove. Može narasti između 20 i 60 centimetara u visinu. Ima dlakavu i razgranatu stabljiku s naizmjenično raspoređenim dlakavim listovima te plodovima koji su uvijeni prema unutra i različitih oblika. Cvjetovi nevena skupljaju se tokom ljeta. Beremo ih tokom sunčanog vremena te sušimo na toplom i prozračnome mjestu u hladu (radi očuvanja prirodne boje). Sušenje mora biti brzo, na temperaturi do 35 stepeni. Od osušenih cvjetova odvajaju se latice od čaške te se još dosušuju. Istodobno, od svježih cvjetova radi se tinkktura ili mast, a može i macerat. Listovi se beru rjeđe. Odličan je za kožu Nema kožne bolesti kod koje ne može pomoći, od akni, bradavica, cista, čireva, ekcema, psorijaze i seboreje, hemeroida, herpes

ZAŠTO SE ČEŠEMO?

ZDRAVLJE
Naime, mogućnost dobijanja osipa i svraba kože zavisi od količine kolagena koji osoba ima u koži, a nju određuju lične genetske predispozicije. Prvo što stručnjacima pada na pamet kad nas svrbi određeni dio tijela jeste ubod nekog insekta ili pauka, jer se na ubodenom mjestu često javlja svrab koji je u tom slučaju tjelesni mehanizam odbrane tijela od uboda. Stručnjaci ukazuju da, ako se osoba počeše po tom mjestu, podstiče cirkulaciju krvi i tako omogućava veći priliv odbrambenih ćelija u krvi na to mjesto. Kod mnogih ljudi se u stresnim situacijama pojavljuje svrab koji ne mora da bude lokalizovan na jednom mjestu, već se može kretati po cijelom tijelu, a psihološki uzrokovan se smanjuje i povećava zavisno od nivoa stresa. Svrab prati i suhu kožu, što je izraženo u hladnim,

5 čestih problema sa stomakom – koji od ovih Vi želite prevazići?

ZDRAVLJE
Zdravi stomak je tajna zdravog tijela Zbog ovog razloga, KLJUČNO je da svaki problem sa stomakom bude tretiran odmah po njegovoj pojavi. Neki od ovih problema uključuju i jake bolove, gastritis, nepravilnu probavu, tvrd stomak, „žarenje“ srca, stvaranje stomačnih tumora… Bolovi u stomaku mogu biti uzrokovani širokim brojem faktora. Ako ste već zatražili pomoć doktora i niste imali dugoročnu korist nego samo privremeno olakšanje simptoma,onda molimo nastavite čitati… Prije samo 100 godina, hrana koju su naši preci jeli je u potpunosti bila drugačija nego što je danas. Isto je bilo i sa načinom na koji su  konzumirali hranu. Na primjer, tada je bilo vrlo neobično za ljude da jedu više od 3 puta dnevno. Obroci puni šećera i ugljikohidrata nisu postojali. I naravno, nemojmo za

Titranje oka – uzroci, liječenje, tumačenje

ZDRAVLJE
Titranje oka, u medicini označeno kao blefarospazam ili miokimija, je prisilno, nevoljno trzanje očnog kapka. Neki ljudi doživljavaju titranje u donjem ili u gornjem kapku. Titranje oka je vrlo česta pojava, a može se desiti na desnom ili lijevom oku. Ovi trzaji traju kraće ili duže vrijeme, mogu se ponavljati, a najčešće prolaze sami od sebe. Uzroci titranja oka Najčešći uzrok titranja su suhe oči. Ostali uzroci titranja uključuju: stres, umor, nedostatak sna, nadraženost rožnice ili konjunktive, dugotrajno gledanje u ekran računara ili televizije, poremećaji nervnog sistema, pretjeran unos kofeina i sl. Titranje oka općenito je bezopasna pojava, ali je u sljedećim situacijama potrebna posjeta ljekaru: ukoliko traje više od sedam dana, ukoliko titranje potpuno zatvara kapak i spriječ

Trudnoća nakon pobačaja: Kada je pravo vrijeme za novi početak?

ZDRAVLJE
Preporučuje li se nakon pobačaja određen vremenski “razmak“ prije sljedećeg pokušaja trudnoće?Nakon pobačaja potrebno je da se sluznica maternice oporavi, osobito ako je učinjena kiretaža (zahvat kojim se struže sluznica), pa se preporučuje da prije iduće trudnoće prođu najmanje tri menstrualna ciklusa odnosno tri mjeseca. Tako se stvaraju uvjeti za kvalitetniju implantaciju oplođenog jajašca. No, ako je nova trudnoća uslijedila ubrzo nakon kiretaže, može se dogoditi da se jajašce neće pravilno smjestiti u maternici, a time se povećava rizik od spontanog pobačaja ili teškoća pri porodu. Je li nakon pobačaja povećan rizik od drugog, sljedećeg pobačaja?Jedan pobačaj nipošto ne znači da će uslijediti drugi. U većini slučajeva, nakon jedne neuspjele trudnoće, druga trudnoća je normalna. A

Šarlah – šta svaki roditelj treba da zna

ZDRAVLJE
Uzrok su “čuvene” bakterije – streptokoke grupe A (beta hemolitički streptokok) koje stvaraju jednu supstancu (toksin) koja prouzrokuje osip. Kako se dijete zarazi? Jednostavno – streptokoke se šire u kolektivima nevjravatno brzo! Prljavim rukama, ali i direktnim kontaktom oboljelog djeteta sa zdravim (kapljičnim putem). Koliko traje inkubacija? Inkubacija (vrijeme koje prođe od ulaska bakterija u grlo do pojave prvih simptoma) je kratka, najčešće je par dana dovoljno da se bolest ispolji. Kako posumnjati na šarlah? Lako – djete ima sve simptome i znake gnojne angine: jak bol u grlu, visoku temperaturu, “sve ga boli”, uglavnom dijete traži da leži, a i kad padne temperatura nije mu bolje. Brzo se javlja “sitno-zrnasti” crvenkasti osip po tijelu, koji se nekada može javiti i prije jako
Provjerite mladeže na neobičnim mjestima svoga tijela! – On moli sve ljude da provjere između prstiju. Razlog mu je spasio život, a može spasiti i vaš!

Provjerite mladeže na neobičnim mjestima svoga tijela! – On moli sve ljude da provjere između prstiju. Razlog mu je spasio život, a može spasiti i vaš!

ZDRAVLJE
No, malo ljudi zna da su ti madeži mogu biti u najneobičnijim mjestima na svom tijelu, uključujući ispod noktiju i između prstiju. Poznavajući znakove upozorenja za melanom i razumijevanje rizika je važan za svakoga. Liječnici i njihovi pomoćnici stvorili su jednostavan akronim, kako bi vas zaštitili od ovog potencijalno smrtonosnog oblika raka kože. Kada ispitujete svoju kožu trebate ovo znati za provjeru znakova upozorenja melanom. Ima asimetrični. Ako se pjega ne pojaviti kao okrugla i izgleda više kao ameba, to bi mogao biti znak melanoma. Granice. Ako granice mladeža nisu vidljive ili su nepravilne, posjetiti liječnika. Boja. Vidjevši različite nijanse boje u istom mladežu nije dobro. Dimenzija. Jesu li vaši madeži sve širi i deblji? Provjerite posebno ako su više od
Page 1 of 2
1 2